Unserer Trainingsangebot für Privatpersonen

Fitness-Bootcamp (für jedes Fitness-Level geeignet)

Im Kern unserer Bootcamps steht ein Zirkeltraining nach dem Prinzip des HIIT (hoch intensives Intervall Training). An jeder Übung trainierst du für eine bestimmte Dauer. Wiederholungen werden nicht gezählt. Somit steht Qualität immer vor Quantität und allein du entscheidest, wie sehr du dich auspowerst. Dein Trainer hat immer eine Alternative für dich parat, falls eine Übung zu leicht oder zu schwer sein sollte.

Egal ob Anfänger oder Leistungssportler - hier kommt jeder auf seine Kosten.

BootTrail (für Teilnehmer mit Bootcamp-Erfahrung und aktive Sportler)

Wir bieten dir eine hoch intensive Kombination aus Trail-Running (Querfeldeinlauf) und funktionalen Kraftübungen - also Lauftraining und Ganzkörpertraining in einem. Hier geben wir richtig Gas. Verschnaufen kannst du nach dem Training. Eine bessere Vorbereitung auf Hindernisläufe wie z.B. Tough Mudder, Spartan Race oder Mud Masters gibt es nicht.

Premium Personal Training (Maßgeschneidertes Training für individuelle Bedürfnisse)

Hier bleiben keine Wünsche offen! Ob im Betreuungsschlüssel 1:1 oder 1:2, unsere erfahrenen Personal Coaches nutzen ihr gesamtes Fachwissen um gesetzte Ziele in Rekordzeit zu erreichen. Ort, Zeit und Inhalte des Trainings werden den Bedürfnissen des Kunden perfekt angepasst und so ist der Erfolg ist garantiert

 

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